Temperos : SaladaCorporativa – Serviços de coaching, aconselhamento e transição de carreira.

O cinema e o Rio

Imagem: divulgação

Família real da Bélgica chega ao Rio de Janeiro nos anos 1920, em filmes produzido pelo exército belga que faz parte da programação.

Este ano a cidade do Rio de Janeiro celebra 450 anos e, como uma das muitas comemorações, o Museu de Arte Moderna (MAM) apresenta a mostra “O Rio de Janeiro no Cinema”. A programação conta com uma série de filmes que retratam a cidade tanto como cenário quanto como personagem e são exibidos na cinemateca no museu. O valor da entrada é R$ 7,00 (inteira)/R$ 3,00 (meia).

As exibições dos filmes são nas primeiras semanas de cada mês e abordam diversos temas, como bairros, anos 1920 e 1930, visão estrangeira da cidade etc. Confira a programação completa aqui.

No foyer do museu ainda é possível admirar e participar da instalação colaborativa “Meu Rio”, que a partir de 1º de março vai cobrir as vidraças do local com fotos enviadas pelos frequentadores ao longo de 2015. Para ser parte da iniciativa, basta enviar uma “selfie” no seu lugar preferido da cidade para euvoceeomam@mamrio.org.br ou postar no Instagram com a hashtag #euvoceeomam.

O MAM fica na Av. Infante Dom Henrique, 85, Parque do Flamengo.

Nelson Rodrigues no CCBB

Imagem: reprodução/CCBB

A peça “Bonitinha, mas ordinária”, de Nelson Rodrigues, está em cartaz no CCBB.

Está em cartaz no Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB) a peça “Bonitinha, mas ordinária”, com texto de Nelson Rodrigues. Sob a direção de Alexandre Boccarena, o enredo, que remete a folhetins, trata do comportamento do ser humano e de como as pessoas têm poder para mudar a própria história. Uma inspiração para quem está passando por momentos de transformação pessoal e profissional.

Recursos linguísticos e animados destacam a poesia de Rodrigues na montagem da Cia. Teatro Portátil.

Você pode assistir à peça até o dia 1 de março todos os dias com exceção de terça, sempre às 19:30. O CCBB fica na Rua Primeiro de Março, 66. R$ 10,00 (inteira) e R$ 5,00 (meia).

Os traços e as cores de Kandinsky

Imagem: reprodução

A tela “Linha Transversal”, de 1923.

Começa no dia 28 de janeiro, uma quarta-feira, a exposição “Kandinsky: tudo começa num ponto”, no Centro Cultural Banco do Brasil do Rio de Janeiro (CCBB-RJ).

Wassily Kandinsky foi um artista plástico russo que deixou sua marca na história por introduzir a abstração nas artes visuais. Suas obras complexas, com traços marcantes e cores vivas são consideradas as primeiras telas abstratas produzidas por um artista ocidental.

A mostra contará ainda com obras de artistas que influenciaram o pioneiro do abstracionismo e de outros que o seguiram. Você poderá ver pinturas, litografias, fotografias e objetos para compreender melhor a vida e a arte de Kandinsky.

Entre os museus que emprestam as obras para a exposição brasileira, destaca-se o Museu Estatal Russo de São Petersburgo. A curadoria é de Evgenia Petrova e Joseph Kiblitsky.

Você pode conferir a obra do mestre do abstracionismo a partir do dia 28 de janeiro, de quarta a segunda, sempre das 9h às 21h. O CCBB-RJ fica na Rua Primeiro de Março, 66 – Centro.

Nos vemos lá!

ICF Global Conference 2014

ICF Global Conference 2014

Evento é uma excelente oportunidade para o seu desenvolvimento.

A cidade do Rio de Janeiro vai sediar, nos dias 14 e 15 de novembro deste ano, a ICF Global Conference 2014.

Pela primeira vez no Brasil, o evento promovido pela International Coaching Federation proporciona grandes possibilidades de desenvolvimento profissional, networking e aumento da visibilidade do coaching.

O crescimento pessoal e profissional de cada participante é constantemente estimulado através de diversas atividades nos mais diferentes formatos, conectando membros de várias áreas de atuação.

Você pode conferir a programação clicando aqui. Para mais informações e fazer a sua inscrição, acesse o site oficial do evento aqui.

Coaches da Salada Corporativa marcarão presença e participarão das atividades. Nós apoiamos a ICF Global Conference e acreditamos que ela é uma excelente oportunidade para o seu desenvolvimento. Não perca!

A perigosa arte de dar desculpas

A perigosa arte de dar desculpas

Deixar as tarefas para depois realmente traz algum benefício?

Você ficou triste com o fim da Copa? Considerada a Copa das Copas, a competição que sediamos foi, além de divertida e emocionante, uma boa oportunidade para descansar… Afinal, foram muitos feriados. Mas e quando esse descanso vira procrastinação? Começamos a inventar desculpas para tudo, sempre deixando nossas tarefas para depois.

“Ah, nem vou começar a montar essa planilha agora porque daqui a pouco tem jogo e não quero me interromper.”

“O time para o qual eu torcia venceu a partida! Vou comemorar me dando uma folguinha.”

“Está cheio de feriado vindo aí mesmo… Não vale a pena focar nesse projeto antes de acabar essa bagunça.”

E, nessa brincadeira, olhe quanto tempo útil podemos perder. Inventar desculpas para postergar nossas obrigações traz realmente algum benefício? Você chegou a fazer isso essa semana?

Vamos muitos clientes que fazem isso. Por vezes, procrastinam sem saber que estão enrolando. Ficam nervosos e não sabem exatamente por quê.

A partir do momento que procrastinamos, jogamos fora tempo e também disposição. A carga de trabalho vai acumulando e embora tenhamos a impressão de liberdade, no fundo sabemos que não é bem assim que a banda toca e, cedo ou tarde, teremos que correr atrás do que deixamos de fazer, mas agora com um prazo bem mais apertado. Isso gera ansiedade, estresse e até medo. Vale a pena enfrentar toda essa carga negativa só para adiar um pouco aquela lista de afazeres?

Fica a reflexão para o fim de semana. E se você quiser transformar seus pensamentos em ações concretas que te puxem para fora do abismo da improdutividade, nós te damos uma mãozinha.

Para gerir é preciso digerir

Para gerir é preciso digerir

Concorra ao livro de Accioly Lopes!

A forma como enxergamos e atuamos com Recursos Humanos tem passado por uma poderosa transformação nos últimos anos: mais que recursos de trabalho, lidamos com seres humanos que pensam, sentem e vivem de acordo com seus próprios valores. Como conciliar isso com a vida corporativa?

Hoje em dia simplesmente gerir pessoas não é mais possível. É fundamental saber digerí-las: entender as características e peculiaridades únicas de cada indivíduo. Esse é o tema abordado – com muito bom humor – no livro “A Arte de diGerir Pessoas nas Organizações”, de Accioly Lopes. Leitura mais que recomendada para aprender a tirar o máximo proveito das relações humanas que acontecem no ambiente de trabalho, seja você da área de RH ou qualquer outra. Afinal, independente do ramo de atuação, todos lidamos com pessoas.

Para celebrar as relações humanas, vamos sortear 4 (quatro) exemplares do livro autografados pelo autor! Para participar é muito fácil: basta você residir na região metropolitana do Rio de Janeiro e seguir os passos abaixo:

– Curta nossa página no Facebook (http://facebook.com/saladacorporativa) e siga no LinkedIn (http://linkd.in/1mRUVY6);

– Compartilhe o post da promoção em seu mural no Facebook de modo público (http://on.fb.me/1m0SWe0);

– Acesse este link (http://bit.ly/1s3C66b) e clique em “quero participar”;

– Leia o regulamento, no fim deste post;

– Pronto! Agora é só torcer!

Você pode participar até as 12:00 do dia 25/08/2014, quando será realizado o sorteio.

Boa sorte!

 

Regulamento

Para participar:

1) Residir na região metropolitana do Rio de Janeiro;

2) Curtir a página da Salada Corporativa no Facebook: http://facebook.com/saladacorporativa;

3) Após curtir a página, é necessário compartilhar o post da promoção no Facebook (http://on.fb.me/1m0SWe0) de modo público no seu mural;

4) Acesar este link (http://bit.ly/1s3C66b) e clicar em “quero participar”;

5) Seguir a página da Salada Corporativa no LinkedIn: http://linkd.in/1mRUVY6;

6) Participar até as 12:00 do dia 25/08/2014, quando será sorteado o sorteio.

Sobre o prêmio:

1) Serão sorteados 4 (quatro) exemplares do livro “A Arte de diGerir Pessoas nas Organizações”, de Accioly Lopes, no Facebook da Salada Corporativa.

Do regulamento:

1) A empresa Salada Corporativa se reserva o direito de alterar qualquer aspecto deste regulamento, sem a necessidade de informação prévia;

2) A empresa Salada Corporativa não realizará, em hipótese alguma, a troca do prêmio, que é intransferível;

3) Em caso de alteração ou cancelamento dessa promoção, a empresa Salada Corporativa honrará com o sorteio já anunciado;

4) Os participantes que descumprirem qualquer item do regulamento serão desclassificados.

Recebimento do prêmio:

1) Os ganhadores do Facebook serão anunciados na página e comunicados por mensagem inbox;

2) Os sorteados terão 7 (sete) dias para enviar: nome completo, endereço completo, e-mail e número do telefone via mensagem inbox;

3) Os prêmios serão enviados quando os 4 (quatro) sorteados tiverem enviado seus dados;

4) Cada sorteado receberá o código de rastreio de seu livro.

Divulgação:

1) O sorteado autoriza a divulgação automática, pela Salada Corporativa, de seu nome e imagem em qualquer tipo de mídia.

Lidando com crises

Lidando com crises

Está em crise? A gente te ajuda!

Crise.

Que sensação esta palavra causa em você? Certamente não é boa. Agora o que você considera uma crise? Não conseguir pagar as contas antes do vencimento? Não gostar do que vê quando se olha no espelho? Não ter sucesso naquele projeto que você tanto se dedicou? Há uma série de situações que podem ser encaradas como crises e isso varia de pessoa para pessoa. Depende dos valores, da criação, da visão que se tem de mundo, das expectativas que se tem sobre si.

Mas e aí? Quando alguma crise se abate sobre você, o que você faz? Joga tudo para o alto, corre e se esconde? Semana passada um de nossos clientes disse que estava passando por uma crise e fez exatamente isso: fugiu dela. Você acha que isso foi uma boa ideia? Durante a sessão, ele concluiu que não. Mas é compreensível. Nem sempre estamos preparados para lidar com as adversidades que aparecem em nosso caminho.

Como você lida com as suas crises? Nem sempre podemos prevê-las, mas podemos evitá-las. O que você pode fazer para impedir que crises aconteçam? E uma vez que aconteçam, você pode até não ter domínio sobre o que sente, mas pode controlar suas ações com relação a esses sentimentos e transformá-los em algo bom.

O que você acha de encarar crises como oportunidades de aprendizado, crescimento, transformação?

Para olhar por esse lado, conte com a nossa ajuda. Nosso programa de coaching de vida é ideal para ajudar você a lidar com crises e até tirar bom proveito delas. Acesse nosso Cardápio de Serviços e saiba mais!

Clássicos de volta às telonas

Clássicos de volta às telonas

Grandes marcos do cinema voltam a entrar em cartaz.

O que você gosta de fazer nos fins de semana? Prefere desenvolver uma nova habilidade, descansar, aproveitar o tempo livre para lazer…? Se você gosta de ir ao cinema, por exemplo, que tal rever grandes clássicos nas telonas?

Um bom filme pode ser uma excelente forma de relaxar e voltar a trabalhar mais leve e focado depois. Se for uma obra consagrada pelo público e crítica, então… Que tal aproveitar esse fim de semana – e outros por vir – para assistir a filmes que marcaram época?

A rede Cinemark traz de volta Taxi Driver, Pulp Fiction, Laranja Mecânica, Os Embalos de Sábado à Noite, Grease e Bonequinha de Luxo.

Confira a programação:

Taxi Driver: dias 31 de maio, 01 e 04 de junho.

Pulp Fiction: 07, 08 e 11 de junho.

Laranja Mecânica: 14, 15 e 18 de junho.
Os Embalos de Sábado à Noite: 21, 22 e 25 de junho.

Grease: 28 e 29 de junho e 02 de julho.

Bonequinha de Luxo: 05, 06 e 09 de julho.

Os filmes serão exibidos às 23:55 nos sábados, 12:30 nos domingos e 19:30 nas quartas. O valor dos ingressos é R$ 14,00 (inteira) e R$ 7,00 (meia).

Para mais informações, acesse o site oficial.

Durma bem para trabalhar melhor

Durma bem para trabalhar melhor

A Salada Corporativa adverte: dormir mal é prejudicial à carreira.

Você tem se sentido sem disposição no ambiente de trabalho? O sono não passa, fica o tempo inteiro com vontade de deitar e sua produtividade está caindo? Dormir mal pode deixar você com aquela sensação de esgotamento no corpo e na mente, o que acaba prejudicando – e muito – o seu desempenho no trabalho.

Acompanhamos esse processo com uma série de clientes que ou estão com problemas na carreira porque não conseguem dormir o suficiente ou estão decolando justamente pelo contrário: reconhecem a importância de recarregar as energias do corpo do jeito que a natureza gosta.

E se você gosta de informações dadas por quem é perito no assunto, lá vai: segundo Gilberto Ururahy, diretor da Med-Rio, para a Exame, “a privação do sono prejudica a capacidade de concentração, a tomada de decisões, a velocidade cognitiva e a memória, além de aumentar a ansiedade, o cansaço e a irritação”. E aí? Prefere sofrer todos esses impactos negativos ou dormir direito?

Ah, mas com tanta coisa para fazer, como arrumar tempo para dormir? Sim, para crescer na carreira você precisa se dedicar bastante, mas será que deixar a saúde de lado é a melhor ideia? Há formas muito eficazes para você reorganizar a sua agenda de modo que consiga cumprir todas as suas tarefas nos prazos estipulados, dormir bem, ter seus momentos de lazer e até deixar um tempinho livre para… Bom, para o que você quiser.

Tudo bem, legal. Mas então como é que se reorganiza a agenda? Isso é com você. A resposta está na sua mente. E se precisar de uma ajudinha para encontrá-la, que tal fazer um programa de coaching? Pode ser justamente a ajuda que você precisa.

E aí? Você tem dormido bem?

Uma boa dose de surrealismo

Uma boa dose de surrealismo

Cerca de 150 obras do artista surrealista em exposição no Rio de Janeiro.

Seja para descontrair depois do trabalho, seja para se divertir no fim de semana, uma exposição costuma ser uma boa pedida. Se for de um dos maiores nomes da arte mundial, então… Dia 30 de maio será aberta ao público, no Centro Cultural Banco do Brasil do Rio de Janeiro (CCBB), uma mostra com cerca de 150 obras de Salvador Dalí. Entre pinturas, gravuras, documentos, fotografias e ilustrações, serão abordadas as diversas fases do pintor que se consagrou no período surrealista ao exibir para o público as singularidades de sua imaginação.

No mesmo dia da abertura os curadores darão palestra, às 18:30, no auditório do 4º andar.

Você pode conferir a exposição todos os dias com exceção das terças-feiras, das 9h às 21h, até 22 de setembro. O CCBB fica na Rua Primeiro de Março, 66, no Centro do Rio.