Os desafios à força de vontade

Os desafios à força de vontade

Participe dos sorteios e concorra ao livro!

Você tem um objetivo, sabe o que fazer para alcançá-lo, mas mesmo assim sente que não consegue sair do lugar? Se você fica procrastinando e a sua força de vontade não está tão alta quanto deveria, o que é possível fazer? Há quem defenda que a melhor opção é aumentar a rigidez consigo mesmo. Mas será que funciona mesmo? Fazer um autopoliciamento pode até estimular seu foco nessa ou naquela meta, mas não é assim tão bom para o seu autocontrole, visto que vai ampliar seu desejo de compensação: gastar mais do que deveria no cartão de crédito, comer aquele doce nada saudável ou qualquer outro tipo de recompensa pelo seu “bom trabalho”.

Quando exercemos um controle muito severo sobre nós mesmos, acabamos por ficar tristes e não raramente buscamos nos agraciar com algo que nos deixe feliz… O problema é que muitas vezes esse pequeno agrado é justamente o que causa o nosso mal estar. Se você já chutou o balde mesmo, que mal teria em fazer isso ou aquilo para se divertir, não é? O mal é que essa alegria duraria apenas um momento e te faria infeliz por muito mais tempo depois. Isso se transforma em um ciclo de culpa, vergonha e fracasso que só se agrava.

Uma boa parte daquilo que achamos saber sobre a força de vontade na verdade sabota o nosso sucesso. Para realmente estimulá-la, é preciso conhecer as armadilhas mentais, fatores sociais e até mesmo funções biológicas que influenciam o autocontrole. É sobre isso que a professora de Psicologia da Universidade de Stanford Kelly McGonigal, ph.D., disserta no livro “Os desafios à força de vontade”, publicado no Brasil pelo selo Fontanar da editora Objetiva.

Se você quer ler o livro e aprender a ter força de vontade, participe da promoção em nosso Facebook: http://bit.ly/1gPnKQu

Em breve sortearemos o livro também em nosso Twitter: https://twitter.com/SaladaCorporat

Confira o regulamento:

Para participar
1) Residir na região metropolitana do Rio de Janeiro.
2) Curtir a página da Salada Corporativa.
3) Após curtir a página, é necessário que compartilhe o link da promoção, de modo público, na sua timeline: http://bit.ly/1gPnKQu
4) Participar até as 12:00 do dia 28/03/2014, quando será sorteado o sorteio.

Sobre o prêmio
1) Serão sorteados 4 (quatro) exemplares do livro “Os desafios à força de vontade”, de Kelly McGonigal. 2 (dois) serão sorteados no Twitter da Salada Corporativa e 2 (dois), no Facebook da Salada Corporativa.

Do regulamento
1) A empresa Salada Corporativa se reserva o direito de alterar qualquer aspecto deste regulamento, sem a necessidade de informação prévia.
2) A empresa Salada Corporativa não realizará, em hipótese alguma, a troca do prêmio, que é intransferível.
3) Em caso de alteração ou cancelamento dessa promoção, a empresa Salada Corporativa honrará com o sorteio já anunciado.

Recebimento do Prêmio
1) Os ganhadores do Facebook serão anunciados na página e comunicados por mensagem inbox. Os do Twitter, anunciados no perfil e comunicados via direct message.
2) Os sorteados terão 7 (sete) dias para enviar: nome completo, endereço completo, e-mail e número do telefone via mensagem inbox ou direct message, conforme a rede social onde tiverem vencido.
3) Os prêmios serão enviados quando os 4 (quatro) sorteados tiverem enviado seus dados.
4) Cada sorteado receberá o código de rastreio de seu livro.

Divulgação
1) O sorteado autoriza a divulgação automática, pela Salada Corporativa, de seu nome e imagem em qualquer tipo de mídia.

Escrita e leitura na tela do seu celular

Escrita e leitura na tela do seu celular

Plataforma permite interação entre autores.

Você já ouviu falar de crowdwriting? O termo designa um trabalho colaborativo de escrita e leitura, em que autores podem expor seus trabalhos, opinar no de outros, escrever em grupo… O Widbook, líder mundial nessa modalidade, lançou um aplicativo que permite acessar os mais de 2 mil livros de seu acervo, além de mais de 10 mil em processo de escrita. Há mais de 100 mil usuários ao redor do globo compartilhando seus trabalhos. No app é possível seguir autores favoritos, comentar obras e diversas formas de interação. Tudo de graça.

Você pode baixá-lo para Android ou iOS. Para mais informações, acesse o site do Widbook. A plataforma é em inglês.

Um sábado de autógrafos

Este sábado (17) a autora Regina De Lucca Baldini lançará em uma noite de autógrafos os volumes 1 e 2 de sua coleção “Tira o Pé da Minha Marmita”. O evento será na Livraria Cultura do São Conrado Fashion Mall das 19h às 21h.

Os livros abordam, de forma prática e divertida, questões de conflitos dentro das empresas e apresenta formas para lidar com elas.

Vale a presença e a leitura!

Um sábado de autógrafos

Vale a pena ir ao evento e ler os livros.

eBooks grátis

eBooks grátis

Imagem: Farm6

Que tal aproveitar o fim de semana para pôr a leitura em dia? A Livraria Cultura está disponibilizando em seu site mais de 10 mil títulos gratuitos, além de outros a preços bastante agradáveis para o bolso.

A literatura disponível é originária dos mais diversos países e aborda temas muito variados. Vale a pena dar uma conferida.

Veja os livros disponíveis clicando aqui.

My Job – Descubra quem você é e construa a sua carreira!

Para os recém-formados ou que já estão nesta fase final de seus estudos sabe muito bem como são grandes e desafiadores a entrada no mercado de trabalho.  Todos querem um lugar ao sol, seja no mundo profissional ou abrindo seu próprio negócio. Com tanta coisa a ser falada seria preciso abrir um espaço para discussão. Carreira, que rumo tomar?

O Salada Corporativa propõe que você tempere sua carreira. Para isso, o consultor, José Augusto Figueiredo, lança o livro “My Job – Doce Ilusão”, pela Editora Évora. A publicação conta a história de quatro amigos que estão terminando os estudos da faculdade de administração e precisam encarrar os desafios e anseios profissionais, descobrindo o mundo que os esperam e pretendem atuar.

Durante toda a trama será possível refletir sobre coaching, networking, plano de negócios, programas de estágios e até assédio moral. O mais legal de todo o livro é que no final de cada capitulo será possível participar de uma reflexão das experiências e angústias que cercam os universitários durante a construção de cada carreira.

My Job – Doce ilusão -José Augusto FigueiredoO livroMy Job – Doce Ilusão”, de José Augusto Figueiredo, estará disponivel a partir de maio nas livrarias e pelo site www.editoraevora.com.br. Para os saladeiros de São Paulo o lançamento será no dia 16, às 19 horas no Shopping Morumbi. Os cariocas terão oportunidade de conferir no dia 23, às 19 horas, na Saraiva-Leblon.

José Augusto L. Figueiredo, graduou-se em Engenharia Mecânico pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e em Psicologia pela Universidade Santa Úrsula. Possui MBA pelo Coppead – Instituto de Pesquisa e Pós Graduação em Marketing pela Fundação Machado Sobrinho, em Minas Gerais. Atualmente é presidente, coach e consultor da LHH/DBM no Brasil. Certificado em Coaching pela Columbia Unvieersity USA, credenciado pela International Coach Federation como Associate Certified Coach e PMP pelo Project Management Institute. Participou da fundação do ICF no Brasil e liderou seus primeiros três anos no Brasil. Atualmente é Conselheiro do ICF Brasil e membro do Board do ICF na América Latina. Como executivo atuou nas empresas White Martins, Prax Air, American Cyanamid, American Home Products, BASF e LHH/DBM.

Título: My Job – Doce ilusão

Subtítulo: Descubra quem você é e construa a sua carreira

Autor: José Augusto Figueiredo

Preço: R$ 34,90

Páginas: 252

Liderança integral do homem através de um autoconhecimento

O Despertar dos Líderes Integrais--Wanderlei Passarella-Qualitymark EditoraJá pensou em transformar o seu chumbo em ouro? Isso se torna possível quanto se tem conhecimento da Liderança Integral que focado em resultados e em pessoas sem desconectar da essência de realização e transformação de nós mesmos.

É com uma visão alquimista que Wanderlei Passarella ensina que o desenvolvimento das habilidades: persistência, paciência com humildade, disciplina, determinação e imaginação tornam o homem mestre de si mesmo, aplicando na liderança o autoconhecimento e o autogoverno.

Wanderlei Passarella é também autor do livro Fábrica de Ideias, Banco de Oportunidades e coautor do livro Criando seu próprio negócio – como desenvolver o potencial empreendedor. Ele busca, neste novo lançamento, mostrar a realização plena do homem, promovendo sua capacidade de transgredir a normalidade durante a liderança. É um livro inovador por trazer uma abordagem transdisciplinar holística.

Passarella enaltece a importância das relações lembrando que, “ninguém educa ninguém, ninguém motiva ninguém e ninguém guia ninguém, mas também ninguém se educa, motiva e guia sozinho.” É um misto de depoimento, observação, estudo criterioso e referências de grandes mestres. Indicada para todos aqueles que desejam pastorear, administrar e ser o senhor de si mesmo!

Título: O Despertar dos Líderes Integrais

Autor: Wanderlei Passarella

1ª Edição: 2013

Formato: 14x21cm

Número de Páginas: 248

Peso: 0,310

ISBN: 978-85-414-0055-8

Categoria: Liderança e Administração

Preço de capa: R$ 49,90

 

Aproveite para conhecer melhor o trabalho e aprender mais sobre o assunto!

O Despertar dos Líderes Integrais-RH Debates

Livro: Rio em movimento

Livro: Rio em movimentoVocê já viu fotos do Pão de Açúcar, do Cristo Redentor, da orla de Copacabana, dos pedalinhos da Lagoa Rodrigo de Freitas, dos Arcos da Lapa… Às vezes parece que todas as imagens que poderiam ser feitas no Rio de Janeiro já foram clicadas, mas essa ideia não poderia estar mais errada.

Lançado pela editora Andréa Jakobsson Estúdio Editorial, o livro “Rio em movimento” apresenta a capital fluminense com um novo olhar, que presenteia o leitor com ângulos até então desconhecidos da cidade maravilhosa. O autor, Marco Terranova, teve a ideia três anos atrás e passou os dois últimos fotografando a porta de entrada do Brasil com um olhar que mescla seu “carioquismo” de nascença com a paixão pelo esporte. O resultado? Cartões-postais mundialmente famosos reinventados graças à exploração de horizontes diferentes.

Não há como negar que o Rio é inspirador. A natureza não apenas cerca a cidade, mas se mescla com ela, permitindo a prática de uma variedade incrível de esportes, indo do surfe à escalada, do vôlei ao ciclismo, passando por caminhadas em trilhas e voos de asa delta. Terranova, que caminha, nada, pedala e escala, fez uso da inspiração exalada pela cidade que vive entre o mar e para além das montanhas e decidiu mostrá-la em seu livro pelo ponto de vista de quem se movimenta por ela. Daí o nome da publicação.

Imagem: divulgação.

Imagem: divulgação.

O livro é, sim, mais voltado para o esporte, sempre integrado às fotos, mas nem por isso exclui a visão de quem não é adepto de exercícios. Estão registradas nele, por exemplo, cenas facilmente vistas por quem está passeando pelo calçadão de Copacabana ou caminhando pela Floresta da Tijuca. A essas imagens, somam-se fotografias dos maiores prêmios que cariocas – nascidos ou de coração – e turistas recebem por completar uma trilha ou escalada, por nadar ou navegar um pouco mais longe da costa, por sobrevoar a cidade… Uma paisagem de tirar o fôlego e encher o peito de satisfação.

São 204 páginas recheadas com 130 imagens de um Rio diferente do que você conhece. Que tal seguir os passos de Terranova e ver, você mesmo, as maravilhas que ele clicou?

Museu secreto: livro mostra peças que são mantidas escondidas do público

Imagem: Divulgação

Imagem: Divulgação

O livro “The Secret Museum” (O Museu Secreto, em tradução livre), lançado pela autora britânica Molly Oldfield, mostra aos leitores artefatos que os museus não exibem ao público. São peças que vivem escondidas por diversos motivos. Algumas são preciosas demais para serem apreciadas sem um poderosíssimo esquema de segurança. Outras, tão frágeis que podem sofrer graves danos se expostas a luz. Há ainda aquelas que são mantidas em segredo pela simples vontade de seus curadores.

Entre os tesouros citados, há cadernos de rascunho de Vincent Van Gogh, que gostava de desenhar as imagens que o impressionavam assim que as via para só depois usá-las, se desejasse, em uma de suas pinturas. Os cadernos do impressionista nunca deixam as salas restritas do Museu Van Gogh, em Amsterdã.

Da macieira que inspirou Isaac Newton a formular a Lei da Gravidade, restaram três pedaços com menos de 10 cm de comprimento. Os restos da árvore que sombreava a casa onde o cientista cresceu são agora mantidos a sete chaves na Royal Society de Londres.

Somam-se a essas raridades outras 58 peças que Oldfield descreveu em sua obra. São objetos que ajudam a contar a história da arte e do mundo como um todo. Menos de 24 horas após o lançamento, a publicação entrou para a lista dos cem mais vendidos da Amazon.

Caderno de rascunhos de Vincent Van Gogh / Imagem: Yahoo!

Caderno de rascunhos de Vincent Van Gogh / Imagem: Yahoo!

A autora percorreu cem instituições espalhadas por cidades em todo o planeta durante sua pesquisa. No Brasil, destaca a cruz de pedras preciosas do Museu de Arte Sacra de Salvador, na Bahia. Segundo ela, em entrevista ao jornal carioca O Globo, o objeto é valioso demais para ser exposto sem um massivo planejamento de segurança. Ela também ficou encantada com a estátua de madeira Exu Boca de Fogo, escondida no Museu Afro-brasileiro, também na capital baiana. A peça é mantida longe dos olhos do público porque os curadores temem que possam achar que o orixá é ameaçador, devido ao chifre e à língua da imagem.

No Rio de Janeiro, há seis telas do pintor naïf Ricardo de Ozias feitas com as pontas dos dedos e escovas de dentes, representando o sofrimento dos escravos. Todas as seis estão guardadas porque o fundador do Museu Internacional de Arte Naïf, Lucien Finkelstein morreu antes de decidir o que seria feito com elas.

Passando por outras peças, como a cabeça do menor dinossauro da América do Sul, em São Paulo, e três fragmentos vindos de Marte, no Observatório do Vaticano, o livro reúne a seleção da própria autora de objetos ocultos. Ela diz que quem também se enveredar por este caminho de pesquisa vai se deparar com muitos outros tesouros secretos. Afinal, o número de obras e artefatos que os museus exibem é muito menor comparado ao que eles guardam para si.

Leitura mais que recomendada para quem gosta de arte, história e segredos.

Eat in Rio: um guia diferente para comer bem no Rio de Janeiro

Imagem: Divulgação

Imagem: Divulgação

Se você gosta de comer bem e mora no Rio de Janeiro ou frequenta bastante o estado, temos uma dica imperdível! O Grupo A2 lançou este ano o guia ilustrado “Eat in Rio”, que traz uma série de avaliações de restaurantes espalhados pela capital, Niterói, Búzios, Paraty, Região Serrana e Visconde de Mauá. Mais que apenas críticas dos pratos oferecidos, os autores falam da experiência como um todo: o aconchego do lugar, o atendimento, sua localização…

O guia conta com belíssimas imagens dos restaurantes e seus pratos, descrevendo de forma simples e objetiva o charme do local e ainda sugerindo as melhores opções do cardápio. Mais que um livro que diz onde vale a pena comer, “Eat in Rio” é um verdadeiro diário recheado com experiências deliciosas que valem a pena serem reproduzidas por todos que sabem que comer fora é muito mais do que simplesmente comer.

Além disso, você pode adquirir, junto com o guia, um livreto de vouchers para usar nos restaurantes citados. Cada ticket dá direito a um prato principal extra. Ou seja, você pede dois pratos, apresenta o cupom e paga apenas um! É ou não é moleza?

É possível comprar o guia, o livreto de vouchers ou mesmo um kit com os dois juntos no site oficial do “Eat in Rio”, clicando aqui. Nossa equipe já usou e aprovou essa dica que é um prato cheio!

E você? Vai ficar de fora? Explore também os restaurantes fluminenses e nos conte como foi!

Empreendedorismo jovem é assunto de e-book gratuito

Empreendedorismo jovem é assunto de e-book gratuito

A autora Nathalie Trutmann não perdeu tempo e reuniu em um livro sua experiência para incentivar jovens a desenvolver práticas empreendedoras e lançou gratuitamente o e-book “Manual do Jovem Sonhador”. Com um subtítulo bem provocador, “Algumas verdades que você sempre quis ouvir”, ela aponta que empreender é sempre uma batalha em busca da concretização de um sonho.

O livro é motivador e composto de 11 capítulos, bem humorados, que pode ajudar você a desenvolver seu lado empreendedor. Nathalie é diretora de inovação da FIAP liderando uma parceria com a Singularity University, onde é embaixadora no Brasil. Idealizadora da plataforma  brasil20.org, onde divide histórias inspiradores de empreendedores digitais, também realiza palestras sobre inovação e educação empreendedora. A ilustração do e-book fica por conta Emily Chen e introdução de Bel Pesce, sucesso na internet e nas livrarias com o livro “A Menina do Vale”.

Baixe o Ebook Gratuito com apenas um clique aqui .

TV Salada

Marcelo Reis, do Instituto Imprendere: "Até que enfim é segunda-feira"

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